Når man mister et menneske til selvmord, møder man som efterladt ofte et intenst chok – en dyb traumatisk erfaring, der påvirker kroppen, sindet og ens tankemønstre. Hver persons reaktion er unik, selvom nogle aspekter kan være sammenfaldende. Kroppen registrerer alt; tidligere traumatiske oplevelser eller stor psykisk ballast kan forstærke reaktionerne markant.
Denne gratis caféaften er beregnet for alle, der har mistet til selvmord, eller som er pårørende til nogen med sådan et tab. Arrangementet byder på:
- Velkomst og præsentation af deltagere
- Oplæg fra en ergoterapeut om, hvordan traumet nedsætter sig i krop, hjerne og psyke – samt konkrete fysiske mekanismer
- Enkle øvelser, som kan skabe ro i nervesystemet, især når det er mest krævende
- Personlig beretning fra en efterladt om hendes egen vej gennem tab og senere krise, og hvordan kropsorienteret terapi hjalp hende til at finde balance igen
- Kaffe, the, vand, frugter og småkager
Praktisk: Mødelokale 4, 2. sal. Der er elevator til rådighed.
